34 yaşındayım, üç senelik evliyim. Her şey yolundaydı gibi görünüyordu dışarıdan.
Gülen yüzler, paylaşılan sofralar, komşularla edilen çay sohbetleri. Ama bir şey vardı içimde, dilimin ucuna gelmeyen, utancımdan kimseye diyemediğim bir şey: Erken boşalma. İlk başta bunun bir sorun olduğunu bile anlamadım. Sonra eşim Nevin’in yüzündeki küçük bir hayal kırıklığı, dokunuşlarımıza karışan sessizlik, ardından gelen mesafeler… Kadınlar böyle şeyleri dile kolay kolay getirmez ama hissedersin. Ve ben, en çok onun sessizliğinde utandım kendimden. Bu derdi ilk kez iş yerindeki İlker Usta’ya açtım. O hem usta hem bir abi gibiydi bana. Kahve molasında sordum: — Usta… bi' şey diyeceğim ama dalga geçme… İlker Usta başını çevirdi, gözlüğünün üzerinden baktı bana. — Dalga geçmeyiz oğlum, söyle hele. Yutkundum. Sesim boğazıma takıla takıla anlattım. İlker Usta gülümsedi, utanmamı anlayışla karşıladı. — "Bak Fahrettin," dedi. "Bu dediklerin ayıp, günah falan değil. Sorun olduğunu anlamışsın ya, en büyük adımı atmışsın." O gün bana küçük bir kitap verdi, “erkeklik bu değil, birlikte öğrenilir” diye. Araştırmaya başladım. Erken boşalma neymiş, neden olurmuş, hangi duygular tetiklermiş… Öğrendikçe rahatladım, rahatladıkça konuştum, konuştukça Nevin’le aramız düzeldi. Nevin’le açıkça konuştuk. Destek aldı, ben de destek aldım. Cinsel terapiye başladık. Meğer beden değilmiş sadece mesele, zihinmiş, stresmiş, özgüvenmiş… Erken boşalma nasıl anlaşılır? - Cinsel birleşme başladıktan çok kısa süre içinde istemsiz boşalma olması - Kontrol edilememesi - Partnerle tatminsizlik yaşanması - Kaygı, stres ve özgüven düşüklüğü hissedilmesi Peki çözüm yolları neler? - Cinsel terapi: Uzman rehberliğinde psikolojik ve bedensel teknikler - İletişim: Partnerle açık konuşmak, suçlama yapmadan duyguları paylaşmak - Egzersiz ve teknikler: Geciktirme yöntemleri, nefes egzersizleri, Kegel egzersizi - Profesyonel destek: Üroloji ya da psikoseksüel danışmanlık almak Partnerin rolü ne? Nevin gibi bir eşim olduğu için şanslıyım. Yargılamadı. Dinledi. Sadece benim değil, onun da sürece dahil olması gerekiyordu. Çünkü bu mesele iki kişinin meselesi. Onun sabrı, anlayışı, sevgisi olmasa belki bu satırları yazamazdım. Bugün hâlâ yüzde yüz değiliz belki ama birlikteyiz, birbirimizi anlıyoruz, utanmıyoruz. Ve bu bana yeter. Belki bir gün biri bu satırları okur da, "Yalnız değilim" der diye anlatıyorum. Unutma… Ayıp değil. Günah değil. Sessizlikte boğulmak zorunda da değilsin. Yardım var. Umut var. Sevgi varsa, çözüm de var. İkinci bölümde buluşalım













Not: Bu hikaye erken boşalma sorunu yaşayan bireylerin benzer süreçlerden geçebileceğini göstermektedir. Her bireyin deneyimi farklıdır dahada farklı olabilir; bu nedenle, benzer bir durumla karşılaşanların bir uzmana danışmaları önemlidir.